Við hefum vetrardagskránna okkar með fundi sem er tileinkaður heilsu. Fáum til okkar Helgu Guðrúnu Gunnarsdóttir sem eiganda Ræs ehf. stofnað 2015 með það augnamið að auka valmöguleika í líkamsrækt fyrir eldri aldurshópa, þ.e. 45+
Með einkunnarorðin Gleði – Vinátta – Framtíð að leiðarljósi býður hún upp á þjálfun í sundlaug Kópavogs. Nánari upplýsingar má finna á VATNVÞREK
Búast má við áhugaverðum fundi þar sem Helga mun segja okkur frá ferðalagi hennar sem lauk með BS námi í íþrótta- og heilsufræði árið 2015 frá Háskóla Íslands og því að fagna því að fá skírteinið hennar á 60 ára afmælisdegi hennar. Sem og starfi nennar sem markþjálfun með áherslu á heilsumarkþjálfun.
Kröftug kona sem verður gama að heyra frá.
Létt hressing með kaffinu – enginn kaffisjóður á þessum fundi.
Sjáumst hressar